Lielākā daļa cilvēces cieš no dzemdes kakla osteohondrozes - tas ir mazkustīga dzīvesveida un nepareizas muguras slodzes atmaksāšanās.
Dzemdes kakla osteohondroze ir kakla mugurkaula starpskriemeļu diska deģeneratīvs-distrofisks bojājums. Šāds bojājums pakāpeniski izplatās visos diska elementos, un laika gaitā deģeneratīvs-distrofisks bojājums sasniedz blakus esošos skriemeļus, starpskriemeļu locītavas un saišu aparātu.
Gandrīz puse no pieaugušajiem pasaulē cieš no dzemdes kakla osteohondrozes. Bieži ikdienas dzīvē sāpes kaklā un locītavās kopumā sauc par "sāls nogulsnēšanos", taču tā ir principiāli nepareiza definīcija. To teica tauta, un, protams, cilvēki šo frāzi saprot burtiski. Bet faktiski sāls locītavās netiek nogulsnēts (izņemot tādu slimību kā podagra - līdz ar to locītavās uzkrājas urīnskābes sāļi).
Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes ārstēšanā netiek sasniegts mērķis "sāļu, nogulumu rezorbcija" utt. Šis nepareizais viedoklis pastāv ne tikai pacientu vidū, bet arī dažu ārstu vidū, kuri izraksta noteiktu stingru diētu un bieži veic kontroles radiogrāfijas. Ar osteohondrozi ir "nevis sāļu nogulsnes", bet reaktīvā ossifikācija, un, protams, nekādi pasākumi nevar izraisīt "nogulumu rezorbciju".
Slimības attīstības pakāpe un pakāpe
Kakla mugurkaula osteohondroze ir hroniska slimība ar saasināšanās un remisijas periodiem. Šādiem periodiem ir atšķirīgs ilgums. Ātra slimības ārstēšana ir iespējama, ja tā ir pirmā slimības pakāpe un tā tiek pamanīta agrīnā stadijā.
Slimības attīstības pakāpe
| Jauda | Pacienta labsajūta, simptomi | Izpausmes |
|---|---|---|
| Es grādu | Vieglas sāpes mugurkaula kakla daļā, kas var pasliktināties, pagriežot galvu | Viegls muskuļu sasprindzinājums kaklā |
| II pakāpe | Lielākas intensitātes sāpes ar atgriešanos pie pleca vai rokas, kas pastiprinās līdz ar galvas pagriezienu un tā locīšanos. Labklājības ziņā samazinās darbspējas, vājums, galvassāpes. |
Starpskriemeļu diska augstuma samazināšanās un nervu sakņu iesprūšana |
| III pakāpe | Pastāvīgas sāpes mugurkaula kakla daļā ar atgriešanos pie pleca vai rokas. Roku muskuļu nejutīguma vai vājuma sajūta. Vājums un reibonis pacienta veselības stāvoklī | Mobilitātes ierobežošana, sāpes, nospiežot kakla locītavas. Herniated starpskriemeļu disku attīstība un veidošanās |
| IV grāds | Smags reibonis un troksnis ausīs, traucēta koordinācija mugurkaula artērijas saspiešanas dēļ, kas baro smadzenītes un pakauša daivu | Starpskriemeļu disks ir pilnībā iznīcināts, un to aizstāj saistaudi |
Dzemdes kakla osteohondrozes stadijas
| Rentgena stadija | Posma apraksts |
|---|---|
| Pirmais posms | Dzemdes kakla līkums ir izlīdzināts, skriemeļu struktūrā ir nelielas izmaiņas |
| Otrais posms | Nestabilitāte tiek izteikta starp skriemeļiem, var būt viena skriemeļa nobīde attiecībā pret otru, nedaudz samazināts starpskriemeļu diska augstums |
| Trešais posms | Starpskriemeļu diska augstums ir ¼ mazāks nekā otrajam diskam, kas ir augstāks. Starpskriemeļu locītavas tiek mainītas. Kaulu izaugumu izskats. Starpskriemeļu foramen un mugurkaula kanāls ir sašaurināti. |
| Ceturtais posms | Starpskriemeļu diska augstums ir ievērojami samazināts. Starpskriemeļu locītavas ir nopietni izmainītas. Kaulu izaugumi ir kļuvuši ļoti lieli. Starpskriemeļu foramen un mugurkaula kanāls ir ievērojami sašaurināti. |
Kakla mugurkaula osteohondrozes cēloņi
Dzemdes kakla osteohondroze rodas daudzu faktoru rezultātā. Uzskaitīsim galvenos:
- Skoliosa un nepareizas stājas klātbūtne.
- Liekais svars, aptaukošanās.
- Mazkustīga dzīvesveida vadīšana, fiziska pasivitāte, mazkustīgs darbs, zema fiziskā slodze.
- Mugurkaula traumu vēsture.
- Pārtraukta vielmaiņa.
- Liels fizisko aktivitāšu daudzums.
- Nervu satricinājumi, spriedze un stress.
- Iedzimtība.
- Pastāvīga muguras slodze dažādu aktivitāšu laikā (vadītājiem, programmētājiem utt. ).
Šo faktoru ietekme palielina kakla mugurkaula slodzi, kā rezultātā kakla muskuļu pārmērīgās slodzes kompensācija noved pie to spazmas un traucētas asinsrites šajā zonā. Tā rezultātā tas izraisa deģeneratīvas izmaiņas mugurkaula kakla daļā.
Šie faktori noved pie mugurkaula kakla starpskriemeļu disku izmaiņām, kā rezultātā mainās to struktūra, tiek traucēta uzturs. Izmaiņas ietekmē arī mazās locītavas starp skriemeļiem, mugurkaula ķermeņi ir pārklāti ar kaulu izaugumiem.
Galvenie dzemdes kakla osteohondrozes simptomi
- sāpes mugurkaula kakla daļā. Sāpes var parādīties kaklā, galvas aizmugurē un plecā vai rokā;
- vājuma sajūta rokās;
- samazināta jutība rokā;
- kakla kustību ierobežojumi, gurkstēšana, pagriežot un noliecot galvu, parādās ar kaulu augšanu uz mugurkaula ķermeņiem, samazinoties starpskriemeļu diska augstumam, ar mazu kakla skriemeļu locītavu bojājumiem;
- reibonis, vājums, koordinācijas trūkums rodas, ja asins plūsma mugurkaula artērijā pasliktinās, kas noved pie smadzeņu asins piegādes pasliktināšanās;
- mēles nejutīgums, redzes un dzirdes pasliktināšanās notiek ļoti smagos smadzeņu asins piegādes traucējumu gadījumos.
Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana mājās
Konservatīvā terapija
Konservatīvā mugurkaula kakla daļas osteohondrozes terapija ietver režīmu, zāļu lietošanu, blokādes, ortopēdiskās, fizioterapeitiskās un spa metodes.
Ārstēšanai vajadzētu sastāvēt no šādām sastāvdaļām:
- mugurkaula atpūtas un izkraušanas nodrošināšana;
- cīņa pret sāpju sindromu;
- cīņa pret muskuļu kontraktūru un citām refleksu izpausmēm;
- cīņa pret reaktīvām izmaiņām nervu elementos un citos mīkstajos audos, kas ieskauj mugurkaulu.
Dažas no šīm procedūrām var veikt mājās.
- Mājas apstākļos ir viegli ievērot režīmu, lai nodrošinātu pilnīgu atpūtu un atvieglojumu mugurkaula kakla daļā. Pacientam jāguļ uz stingras gultas, zem galvas jābūt mazam mīkstam spilvenam, un zem kakla jāguļ mazam maisiņam ar siltu smilšu vai veltnim ar padziļinājumu.
- Vilces palīdzību, ko ārsti izmanto konservatīvai ārstēšanai, nevar veikt mājās, taču ir alternatīva - horizontāla josla, uz kuras, ja iespējams, jums ir jākarājas vairākas reizes dienā.
- Anestēzijas blokādi nevar veikt mājās, taču sāpes var ātri novērst ar citiem sāpju mazinošiem līdzekļiem - nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem. Starp tiem ir efektīvas ātras iedarbības ziedes, kā arī labas pretiekaisuma zāles iekšķīgai lietošanai. Tādējādi mājās dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanā ir iespējams ātri noņemt sāpes.
Uzmanību! Visas zāles jālieto tikai konsultējoties ar ārstu!
- Ārstēšanai mājās jāņem B grupas vitamīni. Vitamīnam nav jābūt injekciju vai tablešu formā.
Tas ir atrodams šādos pārtikas produktos (tiek parādīti pārtikas produkti ar visaugstāko B vitamīna saturu):
- Ogas un augļi - ananāsos, dateles, žāvētos aprikozēs, rozīnēs, dzērvenēs;
- Dārzeņi un garšaugi - kartupeļos, spinātos, sparģeļos, puravos, pētersīļos, zaļajos zirnīšos, ķiplokos, mārrutkos;
- Visos gaļas produktos B vitamīns ir diezgan lielā devā, bet liellopu un vistas gaļas blakusprodukti (nieres, aknas, sirds, mēle) ir īpaši noderīgi;
- Jūras veltēs ir arī ļoti daudz B vitamīna. No zivīm tās ir tunzivis, rozā lasis un stavridas. Īpaši daudz to ir storu ikros un putnu ikros. Kalmāri satur arī lielu daudzumu B vitamīna;
- Liels B vitamīna saturs ir atrodams vistas olu un paipalu olu dzeltenumos;
- Rieksti un sēklas satur arī daudz šī vitamīna - īpaši priežu riekstus un saulespuķu sēklas, kā arī pistācijas, sezama sēklas un zemesriekstus.
- Masāžu un vingrošanas terapiju var izmantot mājās. Masāžu terapeits var ierasties jūsu mājās, lai veiktu terapeitisko masāžu, vai radinieks var apgūt mugurkaula kakla daļas masāžas pamatmetodes.
Tradicionālās dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanas metodes mājās
Mārrutku lapu komprese
Dzemdes kakla osteohondrozi var ārstēt ar mārrutku lapām, joārstējot slimību mājās, tiem ir pretiekaisuma iedarbība uz kakla locītavām.
Procedūra tiek veikta kompreses uzklāšanas veidā.
- Nepieciešams ņemt jaunas un svaigas mārrutku lapas un dažas sekundes ievietot verdošā ūdenī.
- Pēc tam lapas nekavējoties jāpieliek mugurkaula kakla daļai.
- Uz augšu jums jāuzliek celofāns un jāpārklāj komprese ar siltu šalli vai kabatlakatu.
- Ir nepieciešams pēc iespējas vairāk turēt kompresi no lapām, ieteicams to likt naktī.
Sakarā ar lapu kompreses ārstnieciskajām īpašībām kakls sāks kustēties labāk, un nepatīkamā slimība ne tik spēcīgi ietekmēs labsajūtu. Divi lieli svaigi palagi ir pietiekami, lai pārklātu kaklu un muguras augšdaļu.
Alkohola komprese
Alkohola kompresi bieži lieto arī dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanā mājās.
- Jums jālieto 300 ml medicīniskā spirta, 10 ml joda, 10 tabletes sasmalcināta pretsāpju (pulvera) un 10 ml kampara spirta.
- Visu to kārtīgi samaisiet un izmantojiet kā kompresi sāpošajās kakla vietās.
Kartupeļu un medus komprese
- Uz rīves sarīvē 1 lielu neapstrādātu kartupeli un biezenī masai pievieno 2 ēdamkarotes medus.
- Iegūtās zāles izklāj uz salvetes un divas stundas uzklāj uz mugurkaula kakla daļas.
Priežu pumpuru tinktūra
Priežu pumpuri tiek izmantoti kā tautas līdzeklis slimības ārstēšanā.
Tos vajadzētu novākt agrā pavasarī. Priežu pumpuri jāizvēlas ne lielāki par 2 cm un ne mazāk kā 1, 5 cm.
- Savāktie priežu pumpuri ir rūpīgi jāizskalo.
- Nieres sasmalcina gaļas mašīnā un pievieno tām cukuru proporcijā 2 pret 1, t. i. divām nieru daļām jums jāuzņem viena cukura daļa.
- Visu samaisa un divas nedēļas atdzesē.
- Pēc divām nedēļām produkts ir gatavs. Tas jālieto vienu tējkaroti trīs reizes dienā trīs nedēļas.
- Priedes pumpurus ledusskapī var uzglabāt 1 gadu.
Zāļu tējas
Ar mugurkaula kakla daļas osteohondrozi vispārējai ķermeņa stiprināšanai ieteicams dzert dažādas zāļu tējas:
- ar kumelītēm;
- ar brūkleņu un bērzu lapām;
- ar liepu krāsu;
- ar kliņģerīšu un asinszāli;
- ar rožu gurniem;
- ar mātere un kosa.
Tādējādi, vienlaikus lietojot tautas līdzekļus un ārsta izrakstītas zāles, ir iespējams paātrināt dzemdes kakla osteohondrozes simptomu mazināšanos, samazināt saasināšanās periodu un padarīt remisijas periodu ilgāku.